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2021-02-13 09:39:03 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好，茶葉中含有茶堿，咖啡因等興奮性物質(zhì)，飲用后，特別是多飲后，會(huì)出現(xiàn)興奮癥狀，晚上飲茶可能會(huì)出現(xiàn)失眠，一般晚上，特別是睡前一般不要飲茶，如果飲用了，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，如身體稍有疲乏感，并且用熱水泡泡腳，以利于睡眠，實(shí)在睡不著，也可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物
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