莫名其妙情緒波動(dòng)，晚上很困但不想睡
女 | 22歲 2021-02-11 04:06:12
1人回復(fù)
來自蘭州市
健康咨詢描述： 逃避現(xiàn)實(shí)，什么也不想干，會(huì)有毫無理由的情緒波動(dòng)，平均每個(gè)月大概會(huì)有一兩次，經(jīng)常性回憶起過去某些事當(dāng)時(shí)忽略的不太好的細(xì)節(jié)，時(shí)常感到空虛，用暗示方法半強(qiáng)迫性讓自己對(duì)某些事感興趣，覺得什么都不做不行但就是提不起精神去做。
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劉燕燕 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-02-11 05:05:01 我要投訴
你好，如果出現(xiàn)情緒莫名的波動(dòng)很困，但不想睡，這種情況下有可能是自己的身體出現(xiàn)一些乏力的狀況出現(xiàn)的這種癥狀。有可能存在身體免疫力偏低的這種時(shí)候。這種情況平時(shí)一定要加強(qiáng)一些高蛋白食物的攝入，來增強(qiáng)身體的免疫力。食堂的放松心態(tài)，調(diào)整好自己的情緒。
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