情緒波動(dòng)大，莫名其妙的突然就煩躁焦慮

      你好，根據(jù)你的情況描述，你現(xiàn)在的情緒低落暴躁，你現(xiàn)在的生活是否有什么事困擾著，影響你的心情，這時(shí)需要與家人朋友溝通一下，也可以鍛煉身體轉(zhuǎn)移注意力試試如何
      

      你好，很高興為您提供咨詢(xún)，如果你這樣的話(huà)會(huì)造成焦慮，伴有抑郁情緒的建議您及時(shí)到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科就醫(yī)，在醫(yī)生的疏導(dǎo)下逐步康復(fù)，平時(shí)要多多運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。