經(jīng)常焦慮不安，會想很多我不想想的東西。

      根據(jù)你描述的情況，考慮是焦慮癥引起來的，從中醫(yī)角度分析考慮是肝火旺盛導致的目前的癥狀，針對這種情況，我建議最好去醫(yī)院檢查一下比較好的。針對這種情況，我建議可以考慮用中藥來調理治療，比較好一些，中藥的調理主要是清肝火為主來進行調理，平時清淡飲食，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。

      你好，這個情況主要是考慮焦慮出現(xiàn)的耳鳴以及頭暈的問題的，這個情況的話，考慮與脾胃不和有關系的，可以去醫(yī)院進一步檢查看看的，同時可以使用六味地黃丸滋陰補腎的，不吃辛辣刺激食物就可以的。

      根據(jù)你描述的情況青春期的女性如果經(jīng)常焦慮不安并且失眠伴有生頭痛頭痛的癥狀需要考慮焦慮狀態(tài)的表現(xiàn)。如果自我調節(jié)沒有明顯的效果的話，可以去醫(yī)院進行心理方面的疏導，口服抗焦慮的藥物來對癥治療。
      以上是對“經(jīng)常焦慮不安，會想很多我不想想的東西。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！