你好,根據(jù)你提供的病史。有明確的順序表現(xiàn)嗎?首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。多運動增強體質(zhì)。頭頂長白發(fā),主要考慮有沒有遺傳因素以及營養(yǎng)缺乏等等引起的。腎虛引起的白發(fā)一般是前額兩側(cè)以及枕后。有沒有明確的腎虛表現(xiàn)?腰膝酸軟,注意力不集中,出汗怕熱。建議食補為主,口服補腎藥物。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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