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請(qǐng)問喝這個(gè)茶真的有助于睡眠嗎

女 | 39歲 2021-02-05 11:26:13 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述: 酸棗仁百合茯苓茶治療失眠效果怎么樣?媽媽晚上睡覺容易失眠

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

蘆曉宏
蘆曉宏 沈陽市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦出血,腦梗死,頭暈,頭痛,失眠,急性面神經(jīng)麻痹 幫助網(wǎng)友:20073
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2021-02-05 11:29:37 我要投訴

      酸棗仁百合茯苓茶對(duì)治療失眠效果很好,特別是對(duì)于一些心脾虧虛、抑郁、焦慮的患者效果更好,因?yàn)樗釛椚什柚杏写呙吆玩?zhèn)靜的作用,同時(shí)日常生活中還要改善自己的睡眠習(xí)慣,可以采取睡前泡泡腳或喝牛奶緩解一下失眠癥狀。

2021-02-05 11:30 ask93779486e1 追問

那請(qǐng)問11歲女童可以喝這個(gè)嗎

2021-02-05 11:35醫(yī)生回答:

可以喝,但是要少喝為好。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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