其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張成發(fā) 齊齊哈爾市第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血,營(yíng)養(yǎng)性缺鐵性貧血,短暫性腦缺血發(fā)作
幫助網(wǎng)友：20865
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-02-06 15:32:51 我要投訴
根據(jù)你所說的情況，失眠多夢(mèng)有可能是由于精神壓力而太大而導(dǎo)致的，如果不嚴(yán)重的話，睡前可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，用熱水泡一泡腳，喝一杯熱牛奶等有助于提高睡眠質(zhì)量，但如果經(jīng)常做夢(mèng)的話，建議可以吃一點(diǎn)兒調(diào)理神經(jīng)的藥物進(jìn)行緩解。
相關(guān)文章
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
