最近感覺患上了焦慮癥

      你好，根據(jù)你描述的這個情況，我覺得你現(xiàn)在應(yīng)該就是有一些驚恐發(fā)作，或者是焦慮抑郁的狀態(tài)，最好是能夠去醫(yī)院的心理科或者精神衛(wèi)生中心，讓醫(yī)生給你做一下心理疏導(dǎo)，并且需要吃一些抗焦慮抑郁的藥物，比如說奧氮平，阿普唑侖等的

      你的這種焦慮恐懼應(yīng)該及時去醫(yī)院看看，心里醫(yī)生做做心理輔導(dǎo)，必要的時候可以通過針灸中藥治療，效果非常好，沒有副作用，平時注意保持心情舒暢，保證良好的睡眠

      焦慮癥，睡不著的情況，患者是首先考慮要調(diào)整自己的心態(tài)，可以聽一些舒緩的音樂，盡量的放松心情，晚上睡覺前，不要想事情，可以喝一杯牛奶，然后用熱水泡腳，它能促進血液循環(huán)。焦慮癥晚上，不要做劇烈的運動，聽點催眠的曲子，患有焦慮癥的患者，一般情況，要去看心理科進行就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，輔助治療。
      以上是對“最近感覺患上了焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你的精神、心理、性格等因素有關(guān)系的，一般不會是什么器質(zhì)性疾病引起的；主要是自我調(diào)整，精神放松，正確認(rèn)識和面對現(xiàn)實，生活飲食規(guī)律，加強運動鍛煉增強體質(zhì)，忌煙酒，別喝咖啡、濃茶等，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，有利于改善睡眠，有利于身體的健康，同時也需要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科檢查咨詢，必要時去醫(yī)院心理咨詢門診就診。