健康咨詢描述: 我是一點點壓力都不能承受,稍微有點壓力,就會提心吊膽,總是想嘆氣,心里就一直這樣揪著,很痛苦,都已經(jīng)很長時間了
想得到怎樣的幫助:患上了焦慮癥治的好嗎
你好,根據(jù)你的描述,可能你的性格比較內(nèi)向,靦腆,或者膽子比較小,心比較細(xì),缺乏自信等導(dǎo)致。建議心有多大,舞臺就有多大,人是在逆境當(dāng)中被逼出來的。逐漸增長心智。
你好,對于焦慮癥這是一種心理疾病,分為驚恐發(fā)作和廣泛性焦慮癥,對于比較輕的可以通過轉(zhuǎn)移注意力,積極參加體育活動,多與人交流,養(yǎng)成良好的作息時間等方法來調(diào)節(jié),若病情較重通過上述方法不能改善,你就要用藥物來改善了,西藥有副作用但除安定類藥物外,其他的抗焦慮藥物不會有依賴的,只要你緩慢加藥和減藥就沒事的,只要吃著藥治好了,不難受了這就叫好了,一般治療3個月左右,再慢慢把藥停下來就可以了!
病情分析:
你好,很高興為您解答,請問您是21歲的男性嗎?有沒有藥物治療過
指導(dǎo)意見:
焦慮癥,它屬于一個心理性的疾病,這個是需要吃抗焦慮的藥物半年,就會有明顯的效果,所以是可以治愈的
以上是對“患上了焦慮癥治的好嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導(dǎo)意見:
你好,你所提到的焦慮癥,是一種以焦慮情緒為主的神經(jīng)癥,而你所敘述的感覺或癥狀,我認(rèn)為,屬于焦慮癥比較常見的癥狀。因此,在治療上,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己先尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生焦慮癥的心理因素,增強你的抵壓心理素質(zhì),然后,再必要的時候,也可以輔之以藥物治療,從而更有利于你所患焦慮癥的精神治療和康復(fù)。
焦慮是一種不愉快的、痛苦的情緒狀態(tài),同時伴有軀體方面的不舒服體驗。情緒癥狀主要是患者感覺自己處于一種緊張不安、提心吊膽,恐懼、害怕、憂慮的內(nèi)心體驗中。軀體癥狀主要包括心慌、氣短、口干、出汗、顫抖、面色潮紅等,有時還會有瀕死感。
指導(dǎo)意見:焦慮癥要盡快足量使用安定類抗焦慮藥,以便盡快控制焦慮,自我調(diào)節(jié)推薦你可以做放松訓(xùn)練,就是通過身體放松而達(dá)到心理放松,比較簡單的如深呼吸法:焦慮不安時閉上眼睛,慢慢用鼻子吸氣,口鼻呼氣,反復(fù)三到五次。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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