每天睡七個(gè)小時(shí)夠嗎，29歲
女 | 27歲 2021-02-04 06:36:06
1人回復(fù)
來(lái)自鞍山市
健康咨詢(xún)描述： 每天都睡七個(gè)小時(shí)，中間不醒，有時(shí)候醒一下去趟衛(wèi)生間回來(lái)就馬上睡著了，晚上九點(diǎn)睡著了到早上四點(diǎn)多醒，29歲，這樣睡眠是不是不太夠
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張作臻 威海市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腎病綜合征,慢性腎功能不全,糖尿病腎病,尿路感染,
幫助網(wǎng)友：93109稱(chēng)贊：11
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-02-04 06:38:10 我要投訴
你好，如果每天能夠睡夠七個(gè)小時(shí)的話，這種情況也是足夠了的，不過(guò)你這個(gè)情況，早晨四點(diǎn)多就是醒來(lái)的話，可能是有點(diǎn)早，所以你這個(gè)情況最好是能夠再吃點(diǎn)谷維素等藥物調(diào)節(jié)一下，當(dāng)然，如果每天都是四點(diǎn)多就醒的話，這個(gè)問(wèn)題也不大
2021-02-04 08:49
ask86093418og
追問(wèn)
我晚上睡的早，晚上八點(diǎn)半就上床準(zhǔn)備睡眠了
2021-02-05 06:03醫(yī)生回答：
那你平時(shí)可以吃點(diǎn)谷維素等藥物調(diào)理，平時(shí)要放松心情，多到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
