有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科中醫(yī)內(nèi)科 → 每天睡九個(gè)小時(shí)左右依然感覺(jué)很累

每天睡九個(gè)小時(shí)左右依然感覺(jué)很累

男 | 23歲 2020-01-16 13:42:21 1人回復(fù) 來(lái)自石家莊市

健康咨詢描述: 沒(méi)勁兒,眼睛難受發(fā)漲。頭發(fā)沉。工作上八小時(shí)休息二十四小時(shí)。有時(shí)候上0點(diǎn)班早上8點(diǎn)回來(lái)能睡三個(gè)小時(shí)左右,晚上能繼續(xù)睡。精神壓力特別大,感覺(jué)有點(diǎn)神經(jīng)衰弱的癥狀,癥狀是經(jīng)常緊張有壓力易怒,不敢確定。不知很累到底是怎么了

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:49:29 我要投訴

      這種情況問(wèn)題不大的,考慮壓力大有關(guān)的,所以放松心情有好處的,平常多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果,避免熬夜及辛辣刺激的食物有好處的,適量運(yùn)動(dòng)增加機(jī)體免疫功能有好處的

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室:神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的,他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病,患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性尤其是20歲--40歲年齡,另外更年期婦女也較多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀:失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、情緒療法
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