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每天只睡4個(gè)小時(shí)屬于神經(jīng)衰弱嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-19 18:13:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 每天只睡4個(gè)小時(shí)屬于神經(jīng)衰弱嗎

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)急性腦血管病的診療，周?chē)窠?jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:50:58 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每天只睡4個(gè)小時(shí)不屬于神經(jīng)衰弱，只是輕微的失眠，建議平時(shí)不要喝咖啡、可樂(lè)以及一些刺激性的食品，晚上不管困不困，10點(diǎn)之前必須睡。早上不管醒不醒，7點(diǎn)以后才能起來(lái)。睡不著或者已經(jīng)醒了，就在那兒躺著，什么也不用想。

疾病百科| 神經(jīng)衰弱

掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科

溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。

       神經(jīng)衰弱名稱(chēng)是美國(guó)的格·姆·比爾德首先提出來(lái)的，他認(rèn)為神經(jīng)衰弱是與神經(jīng)系統(tǒng)器質(zhì)性疾患不同的一種功能性疾病，患者大都具有神經(jīng)質(zhì)素... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性尤其是20歲--40歲年齡，另外更年期婦女也較多見(jiàn) 常見(jiàn)癥狀：失眠健忘、頭暈乏力、少氣懶言[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、情緒療法
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