心里不明原因的煩躁想發(fā)火

      病情分析：
      你所描述的孩子的癥狀表現(xiàn)顯示出孩子可能存在內心的很多長期的壓抑和不安，有可能有焦慮和抑郁的狀態(tài)和情緒存在。
      指導意見：
      好在孩子還具有比較強的自我療愈的意識和能力，平時還通過跑步鍛煉來發(fā)泄和釋放自己內心的壓抑，這是很難得的。建議你和家人平時盡量要積極的鼓勵孩子放松身心，做好自我調節(jié)和自我減壓，盡可能多的培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，盡量多關注人事物的好的方面，要積極主動的跟周圍同學朋友和家人做交流溝通，把內心的壓抑和委屈痛苦等不良情緒徹底的發(fā)泄和釋放出來。如果經(jīng)過上述自我調節(jié)效果不理想的話，那么建議你和家人最好抽時間陪孩子去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。