有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 最近心里煩躁，易怒，老是對(duì)孩子發(fā)火
最近心里煩躁，易怒，老是對(duì)孩子發(fā)火
女 | 32歲 懸賞3個(gè)健康幣
2022-03-08 16:15:27
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 今年在家?guī)Ш⒆由蠈W(xué)，老公出門打工，心里煩躁，愛發(fā)火，看見孩子做什么看著就覺得很煩躁，總想對(duì)她大吼，甚至想動(dòng)手打她
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2022-03-08 17:31:28 我要投訴
最近心里煩躁，容易發(fā)火。這種情況有可能是心理壓力過(guò)大或者是勞累所造成的。建議及時(shí)調(diào)整自己的狀態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合。保持積極樂觀的心態(tài)。一個(gè)人帶孩子確實(shí)很辛苦。要克服生活上的困難。積極樂觀的生活。
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