打球崴到腳了怎么辦？
健康咨詢描述： 打球的時(shí)候崴到腳了，走路的時(shí)候不痛，腳轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)痛，以前骨折過(guò)兩次，請(qǐng)問(wèn)怎么辦？
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您好，根據(jù)描述和癥狀，這種情況考慮局部韌帶拉傷的可能性大，近期減少運(yùn)動(dòng)量，休息為主，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，劇烈運(yùn)動(dòng)等可，以帶護(hù)踝保護(hù)，癥狀明顯的話，可以外用云南白藥噴霧劑，配合口服活血通絡(luò)的藥物，三七片等，暫時(shí)對(duì)癥處理，觀察看下。
剛剛才崴的可以用活絡(luò)油嗎？
剛剛外傷的話，冷敷為主，暫時(shí)不要用活絡(luò)油，超過(guò)24小時(shí)后熱敷，外用云南白藥噴霧劑或活絡(luò)油，墊高下肢有益于靜脈回流消腫緩解癥狀
可以洗熱水澡嗎？
24小時(shí)內(nèi)不建議洗熱水澡的
疾病百科| 骨折
溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。
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