家人找你說(shuō)話不想理，情緒低落，心煩，想一個(gè)人呆著。

      情緒低落，心煩，想一個(gè)人待著這種情況建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)?？梢赃x擇自己感興趣的事情去做。要多接觸自己的朋友，親人。多和自己的親人溝通交流。你一個(gè)人待著時(shí)間久了會(huì)得心理上的疾病。所以要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      15歲女孩，根據(jù)你的描述，存在明顯的情緒障礙癥狀。其中以抑郁質(zhì)地為主。核心表現(xiàn)是情緒低落，不想與人交流，喜歡獨(dú)處。需要抓緊接受專(zhuān)業(yè)的心理治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在尚未成年，認(rèn)知體系中存在一些偏差，對(duì)情緒的自我控制能力也較弱。需要抓緊找專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生，針對(duì)情緒障礙的癥狀找到心理根源，然后幫助你化解認(rèn)知層面的不合理成分，學(xué)會(huì)如何在情緒低落狀態(tài)下轉(zhuǎn)移和放松。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，出現(xiàn)這種情況屬于情緒不穩(wěn)定?？磥?lái)生活和學(xué)習(xí)中遇到了不順心的事，再就是與青春發(fā)育期以及個(gè)人性格有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)的壓力，不斷提高心理承受能力。盡量減少獨(dú)處，主動(dòng)找些喜歡的事去做，也可以有規(guī)律的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)鍛煉，平時(shí)多與家人和同學(xué)交流溝通，想開(kāi)放下，開(kāi)心的面對(duì)生活。必要時(shí)可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理，療程一個(gè)月。
      
      以上是對(duì)“家人找你說(shuō)話不想理，情緒低落，心煩，想一個(gè)人呆著?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！