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不知道怎么樣和爸媽相處,想回到現(xiàn)實(shí),不自卑

女 | 15歲 2021-01-30 00:48:06 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 您好,我是一名初二的學(xué)生,我家很窮,窮得現(xiàn)在還住在老房子,我從小沒有屬于自己的房間,所以我很自卑,不敢邀請(qǐng)朋友來家里玩,有時(shí)候聊到家也不知道跟她們?cè)趺凑f,還有就是我非常怕生,有人來我們家我會(huì)躲著不想見面,還有我有一點(diǎn)暴力傾向,但我會(huì)盡量克制住。 我是住宿的,在學(xué)校宿舍時(shí)我感覺和她們是平等的,在家我感覺我是那個(gè)最窮的,最沒能一個(gè),所以我只能用網(wǎng)絡(luò)來安慰自己,不想回現(xiàn)實(shí)里,所以我每天玩著手機(jī)什么都不干,跟爸媽經(jīng)常吵架,我跟爸媽也說過但他們不理解我,我也不想這樣啊,有什么辦法嘛,非常感謝!

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張知常
張知常 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網(wǎng)友:45369稱贊:30
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2021-01-31 12:04:29 我要投訴

      病情分析:
      15歲女孩在學(xué)校住宿學(xué)習(xí),但家里的經(jīng)濟(jì)情況相對(duì)較差,總有一種自卑感,由于心情長期壓抑,目前產(chǎn)生了某些暴力傾向。這屬于一種情緒障礙,需要找專業(yè)的心理醫(yī)生接受治療。
      指導(dǎo)意見:
      你的這種心情雖然能夠理解,但是繼續(xù)發(fā)展下去,很可能會(huì)形成更加嚴(yán)重的情緒障礙癥狀(如焦慮癥,抑郁癥等)所以要抓緊接受專業(yè)的心理治療,讓醫(yī)生幫助矯正你在認(rèn)知層面的偏差,重新建立自我評(píng)價(jià)體系,逐步增強(qiáng)自信心。平時(shí)可以發(fā)展一些興趣愛好,做一些自己擅長并且容易成功的事,從中體驗(yàn)自己的能力和價(jià)值。

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2021-01-31 12:04:40 我要投訴

      病情分析:
      首先你這種情況可能是由于你從小成長的環(huán)境而造成的,你感覺到自己的環(huán)境不如別人的好,有這種攀比心,造成你的自卑。
      指導(dǎo)意見:
      每個(gè)人都有自己的一生,需要自己來對(duì)自己負(fù)責(zé),你的父母他們給你提供的條件雖然是有限的,但是你要通過自己的努力來彌補(bǔ)這些不足,才能證明你自身的實(shí)力,一味的自卑并不能解決任何的問題,你要找到一種讓自己。能夠提高自信的方法。

宋玉梅
宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網(wǎng)友:3369
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2021-01-31 12:17:14 我要投訴

      病情分析:
      你好!從你的描述中了解到你的自卑源于你的家庭成長環(huán)境,你的不想見人考慮也和你的家庭環(huán)境有關(guān)系,你在網(wǎng)絡(luò)中麻痹自己。
      指導(dǎo)意見:
      你想回到現(xiàn)實(shí)中,想不自卑,想和爸爸媽媽好好相處,首先建議你接納自己,接納家庭,面對(duì)現(xiàn)實(shí),而不是逃避。然后用自己的實(shí)際行動(dòng)去改變。從現(xiàn)在起好好學(xué)習(xí),你今后才能改變自己的生活。平時(shí)多參加集體活動(dòng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),給自己確定切實(shí)可行的目標(biāo)去實(shí)現(xiàn),增強(qiáng)自己的自信心!
      以上是對(duì)“不知道怎么樣和爸媽相處,想回到現(xiàn)實(shí),不自卑”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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