99年男生，172厘米，還能長(zhǎng)高么

      如果你的骨骼線將近閉合，那還有長(zhǎng)高的空間，那你肯定是需要多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，害怕牛奶補(bǔ)充鈣片，多參加游泳，跑步打球引體向上打球，扒單杠運(yùn)動(dòng)就可以改善身高的發(fā)育的。

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是第2個(gè)生長(zhǎng)高峰期，只要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些高蛋白高熱量的?？隙〞?huì)增高的啊，每天堅(jiān)持跑步，游泳，跳繩，俯臥撐，單桿雙桿，只要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，同時(shí)睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，調(diào)整自己合理的作息時(shí)間，肯定會(huì)增高的。

      身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，而且每個(gè)人的生長(zhǎng)階段也是不一樣的，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，自己每天堅(jiān)持鍛煉身體，而且關(guān)鍵是要堅(jiān)持，而且要保證充分的休息和睡眠，肯定會(huì)增高的
      以上是對(duì)“99年男生，172厘米，還能長(zhǎng)高么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      如果你的骨骼線還沒有完全閉合，還有長(zhǎng)高的空間，可以使用上助長(zhǎng)貼，但是更需要多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，比如跑步打球，引體向上。要注意按時(shí)休息，不要熬夜，要注意飲食均衡。

      想要長(zhǎng)高首先要明確一下骨骺有沒有閉合，需要到醫(yī)院就診的，如果明確骨骺線已經(jīng)閉合的，一般都沒有太好的辦法，我骨后沒有閉合，需要化驗(yàn)一下生長(zhǎng)激素，看看是不是有異常，可以根據(jù)整體的結(jié)果再對(duì)癥治療。