有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總胡思亂想,想一些莫名其妙的事

總胡思亂想,想一些莫名其妙的事

男 | 24歲 2021-01-28 14:51:27 1人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 腦子不受控制瞎想,突然想一些莫名其妙的東西,注意力不集中,愛(ài)走神

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:13:57 我要投訴

      病情分析:
      你上面所說(shuō)的大腦不由自主、無(wú)法自控的胡思亂想你的癥狀表現(xiàn)考慮你可能是出現(xiàn)了強(qiáng)迫性思維的情況,同時(shí)也不排除你有焦慮癥和抑郁癥的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你平時(shí)一定要學(xué)會(huì)注意的轉(zhuǎn)移,把主要精力和關(guān)注度放到自己感興趣的或者手頭正在做的事情上,要多看到人事物的好的方面,不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài),平時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好,經(jīng)常積極主動(dòng)的跟周?chē)屡笥押图胰俗鼋涣骱蜏贤ǎ匾獣r(shí)最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科就醫(yī)診治一下。

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