健康咨詢描述: 本人之前減肥節(jié)食,然后工作又很累,平時(shí)愛吃生冷,所以導(dǎo)致自己脾虛。飯后就要上廁所,大便不成型,面色黃,消瘦無力,每次吃一點(diǎn)就飽了,食欲總體不太好,早上會(huì)好一點(diǎn),上腹脹且肛門墜脹感,很影響生活。做什么都提不起精神來,唇色發(fā)白還特別干,眼袋比較重,睡眠質(zhì)量很差,特別怕冷,月經(jīng)也挺久沒來了。最近上廁所更加頻繁,幾乎一天三次(之前是一天兩次),排便不成型,不通暢斷斷續(xù)續(xù),而且?guī)垥?huì)帶血,感覺很沒力氣,想知道怎么調(diào)理,該吃什么,不該吃什么,容不容易恢復(fù),謝謝!希望有醫(yī)生可以幫助我。
溫馨提示:
不暴飲暴食,盡量少吃產(chǎn)氣的食物,進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉促進(jìn)消化。
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