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睡覺前吃酸奶會(huì)發(fā)胖嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-01-25 13:18:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 睡覺前吃酸奶會(huì)發(fā)胖嗎

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王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕， 幫助網(wǎng)友：21224
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2021-01-25 14:20:27 我要投訴

      睡覺前吃酸奶不會(huì)發(fā)胖。酸奶中含有的熱量非常低，含有的糖分也非常低，酸奶中含有乳酸，能夠促進(jìn)自身腸胃的消化與吸收，有效防止便秘，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于減肥。

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