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晚上睡覺前吃水果會發(fā)胖嗎

保密 | 0個月 2022-07-15 07:53:59 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺前吃水果會發(fā)胖嗎

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雷藝
雷藝 西南醫(yī)科大學附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2022-07-15 08:18:20 我要投訴

      晚上睡覺之前吃水果，也是會出現(xiàn)長胖的情況，本身水果里面的含糖量，還有維生素脂肪就比較豐富，睡覺之前在吃呢，會增加腸胃的負擔，也不利于消化和吸收，當人體的新陳代謝減慢以后，攝入的能量無法消耗就會轉化成脂肪堆積在體內，所以也是容易出現(xiàn)長胖的情況。

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