酸奶會(huì)發(fā)胖嗎?
保密 | 0個(gè)月 2022-06-15 00:58:11
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健康咨詢(xún)描述： 酸奶會(huì)發(fā)胖嗎?
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2022-06-15 09:41:43 我要投訴
你好，酸奶含有豐富的維生素，微量元素，益生菌以及蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)暮人崮淌遣粫?huì)引起發(fā)胖的，肥胖一般是由于攝入過(guò)多的熱量和油炸食品導(dǎo)致的癥狀，如果喝酸奶的話(huà)，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)免疫力。
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