經(jīng)常失眠，持續(xù)情緒低落，

      經(jīng)常失眠這種情況，建議你吃點棗仁安神顆?；蛘呤前采裱a腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外平時要保持心情愉快，多聽音樂多做戶外健身運動，這種癥狀會逐漸改善的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮失眠，跟情志不暢、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系，可以服用疏肝解郁、養(yǎng)血安神、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物治療，具體藥物方面可以試試口服解郁安神顆粒和谷維素片治療一段時間看看。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，與你性格、心理等因素有關(guān)系的，不知道有沒有受到傷害刺激等，與外界環(huán)境影響也有關(guān)系，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，正確認(rèn)識和面對現(xiàn)實，生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運動鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)工作提高自己的思想文化水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，健康快樂生活。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者心理咨詢門診就診。
      
      以上是對“經(jīng)常失眠，持續(xù)情緒低落，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！