經(jīng)常失眠，持續(xù)情緒低落，
健康咨詢描述： 隔一段時(shí)間就情緒低落，大概會(huì)持續(xù)三五天，情緒低落的時(shí)候什么都不想做，對(duì)什么都提不起興趣，就想躺著，不想說(shuō)話，不想與別人溝通，男朋友發(fā)的消息也不想回復(fù)，不想吃飯，經(jīng)常整夜整夜失眠，吃褪黑素也不管用，但第二天也不困，經(jīng)常頭痛，有的時(shí)候一天又能睡十幾個(gè)小時(shí)，但睡著之前要在床上翻來(lái)覆去幾個(gè)小時(shí)。
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
經(jīng)常失眠這種情況，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆?；蛘呤前采裱a(bǔ)腦液，并且每天晚上睡前熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，另外平時(shí)要保持心情愉快，多聽(tīng)音樂(lè)多做戶外健身運(yùn)動(dòng)，這種癥狀會(huì)逐漸改善的。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，這種情況考慮失眠，跟情志不暢、精神焦慮緊張等因素有關(guān)系，可以服用疏肝解郁、養(yǎng)血安神、調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物治療，具體藥物方面可以試試口服解郁安神顆粒和谷維素片治療一段時(shí)間看看。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好：根據(jù)你描述的情況，與你性格、心理等因素有關(guān)系的，不知道有沒(méi)有受到傷害刺激等，與外界環(huán)境影響也有關(guān)系，一般不會(huì)是什么特殊疾病引起的。注意自我調(diào)整是很重要的，精神放松一下，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，生活飲食規(guī)律，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，努力學(xué)習(xí)工作提高自己的思想文化水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，健康快樂(lè)生活。去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或者心理咨詢門(mén)診就診。
以上是對(duì)“經(jīng)常失眠，持續(xù)情緒低落，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 頭痛
溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品適用于抑郁癥、強(qiáng)迫癥、癔癥、焦慮癥、睡眠障礙...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
