睡不著一晚醒好多次，

男 | 25歲 2021-01-22 07:17:13 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：以前晚上不喝水現(xiàn)在一到晚上睡覺的時(shí)候就特別能喝水晚上還起來上廁所晚上醒好多次總感覺門口有人有兩次還是坐起來了才醒了

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2021-01-22 07:20:33 我要投訴

你所說的這種情況喝水比較多，這種情況需要排除有沒有糖尿病的可能性？如果排除了糖尿病就考慮你夜間是不是存在睡眠障礙，而你比較年輕出現(xiàn)這種情況往往與工作壓力比較大，特別疲憊有很大關(guān)系，這種情況下建議你白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動(dòng)，這樣的話夜間睡眠的時(shí)候或許更好一些。實(shí)在出現(xiàn)睡覺困難的話，可以口服一些鎮(zhèn)靜藥。

2021-01-22 07:22 ask85470922s3 追問

確實(shí)好多事壓力比較大但是現(xiàn)在感覺還好很少運(yùn)動(dòng)回家就比較累了吃飯也不規(guī)律

2021-01-22 07:23醫(yī)生回答：

你比較年輕，不考慮太大的問題，就是因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)比較重，夜間的時(shí)候很容易出現(xiàn)胡思亂想，慢慢的就會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，這種情況下平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你的空閑時(shí)間少了也就不會(huì)胡思亂想，這樣就可以調(diào)整過來。

2021-01-22 07:45 ask85470922s3 追問

有時(shí)候還有心臟漏一拍的感覺

2021-01-22 07:45醫(yī)生回答：

如果有這種感覺的話，建議去醫(yī)院做個(gè)心電圖。