有的時(shí)候還會(huì)失眠。
健康咨詢(xún)描述： 總感覺(jué)自己馬上就要崩潰了。睡覺(jué)的時(shí)候有時(shí)會(huì)突然驚醒，睡覺(jué)前怎么都睡不著。
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青少年出現(xiàn)這樣的癥狀首先考慮是抑郁狀態(tài)，如果持續(xù)三個(gè)月以上還需要考慮郁癥的可能性。建議去醫(yī)院精神科進(jìn)行心理方面的咨詢(xún)，口服抗抑郁的藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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你這種情況應(yīng)該是有抑郁的傾向，一定應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)，人生都有不如意的地方，一定要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。平時(shí)應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，多與人溝通，多與人交談，遇事想開(kāi)點(diǎn)，平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意飲食調(diào)理，少食涼硬，辛辣等刺激性食物，吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的飲食。
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根據(jù)你的年齡來(lái)看，你應(yīng)該是一個(gè)學(xué)生。你最近一段時(shí)間可能學(xué)習(xí)上有壓力，睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然驚醒。睡前難以入睡，應(yīng)該是從難以入睡的原因著手，如果是學(xué)習(xí)問(wèn)題的話(huà)，應(yīng)該多請(qǐng)教老師。
以上是對(duì)“有的時(shí)候還會(huì)失眠?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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