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酸棗仁對睡眠有幫助么，長期多夢易醒，

女 | 30歲 2021-01-21 10:27:26 1人回復(fù) 來自大連市

健康咨詢描述： 目前在吃文拉法辛緩釋膠囊150mg，但是長期睡眠質(zhì)量不高，多夢易驚醒，在藥房中醫(yī)磨了酸棗仁，泡水喝，泡牛奶喝，這個長期服用會有效果么，還需要磨些其他中藥么

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:16:51 我要投訴

      我根據(jù)你敘述你的臨床表現(xiàn)，主要是睡眠質(zhì)量差，首先查明原因，引起睡眠質(zhì)量差的病因是很多的，有可能是工作壓力大，長期處于緊張狀態(tài)，會處于失眠，你說的這些是中藥性質(zhì)的，是一種偏方，是否有效可以試試？是沒有副作用的

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