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情緒很不穩(wěn)定動不動就哭感覺生活很壓抑
女 | 17歲 2021-01-20 23:20:06
1人回復(fù)
來自烏魯木齊市
健康咨詢描述： 感覺活著沒有意義感覺他們都不喜歡我都很討厭我活著很辛苦所有人不理解我現(xiàn)在我動不動就哭沒人關(guān)心我我感覺我就是個累贅活了17歲一無是處每天情緒都很壓抑害怕面對大人有心里壓抑恐懼
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 13:52:05 我要投訴
病情分析：
從你描述的情況來看，情緒極其不穩(wěn)定，消極，想哭，存在著一定的抑郁情緒。這種情況可能與你生長的環(huán)境缺乏安全感，精神緊張，心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導(dǎo)意見：
建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極樂觀的面對生活，愉悅的接納自我。學(xué)會表達(dá)自己的情緒，平時多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑。必要時可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求疏導(dǎo)。
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