上班站立久了，jio痛

      站久了腳后跟會(huì)疼痛，其實(shí)病因已經(jīng)很明確，就是由于站立時(shí)間太長(zhǎng)，而導(dǎo)致腳后跟壓力增加產(chǎn)生損傷而導(dǎo)致疼痛。如果想要治療，建議在急性期的時(shí)候，一定要避免導(dǎo)致腳后跟疼痛損傷的誘因，也就是盡量減少站立、抬高患肢、微波、理療，可以使用非甾體抗炎藥物治療。

      那么你的情況已經(jīng)有點(diǎn)明確了，是上班在你時(shí)間久引起的，能夠避免的話，那就盡量避免長(zhǎng)時(shí)間的站立。每天晚上可以熱水泡泡腳，用點(diǎn)止痛的藥物，比如塞來(lái)昔布。鞋子可以穿的后跟高一點(diǎn)。