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情緒比較不穩(wěn)定怎么辦？

女 | 16歲 2021-01-20 03:07:22 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述：有一段時(shí)間了吧，總是在晚上很難過，不知道為什么，總是很煩，脾氣也有點(diǎn)不穩(wěn)定，一點(diǎn)小事也會難過很久，有點(diǎn)鉆牛角尖，最近總感覺對什么都沒有興趣，白天沒什么事，一到晚上就哭，沒有原因也會很難過和哭泣，一直都是有些自卑的吧，覺得自己哪都不好。

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2022-11-07 13:45:57 我要投訴

根據(jù)你描述的情況看，你這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，但是有一定的強(qiáng)迫思維或者是焦慮。白天你可能有許多的事情去做，轉(zhuǎn)移了注意力，但是晚上有可能你沒有什么事情做，把精力都集中到一些負(fù)面情緒上，所以才會出現(xiàn)這些癥狀。你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。