健康咨詢描述: 我是學(xué)生,自從放假回來(lái),連續(xù)好幾天都這樣一直睡10多個(gè)小時(shí),這是為什么?總感覺(jué)睡不醒的樣子,以前放假也是這樣子的,希望醫(yī)生告訴我原因
出現(xiàn)這種情況可能是由于在平時(shí)在學(xué)習(xí)的過(guò)程中學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,或大腦過(guò)于疲乏而引起的,平時(shí)可以適當(dāng)多活動(dòng),要保持7~8小時(shí)睡眠就可以加強(qiáng)體育鍛煉,這樣能夠促進(jìn)腦部血液循環(huán),還有需要改善癥狀。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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