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24歲女性每天睡12個小時怎么辦?

女 | 24歲 2021-01-17 15:10:25 2人回復(fù) 來自臺州市

健康咨詢描述: 基本上休息每天睡12個小時左右有一段時間了,上班的時候會早起只睡7個小時左右,但是到中午12左右會困,除了這個身體沒有其他不適,也很久沒有感冒了,這個要怎么改善?

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羅紅
羅紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長診治急、慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病,肺心病 幫助網(wǎng)友:22000
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2021-01-17 15:17:32 我要投訴

      病史特點,女性年輕,患者有一段時間了,基本上休息的時候每天睡12個小時左右,上班的時候會早起只睡七個小時左右,但是到了中午會犯困,除了這個身體沒有其他任何不適,每天睡12個小時時間太長了,每天睡七八個小時差不多,建議你調(diào)節(jié)好睡眠時間,中午可以午休一下,把你的作息時間規(guī)范好。

楊烈普
楊烈普 棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性支氣管炎,慢性肝炎,支氣管炎,氣管炎 幫助網(wǎng)友:35045
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2021-01-17 15:12:26 我要投訴

      如果基本上休息,每天睡12個小時左右有一段時間了,上班的時候睡7個小時,中午12點左右會困,除了這個身體沒有其他不適,也沒有感冒這種情況,建議檢查一下肝功能和上腹部彩超,如果沒有問題就不用擔(dān)心,建議可以適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒雍腕w育鍛煉。

疾病百科| 感冒(別名:急性上呼吸道感染,上感,發(fā)燒,發(fā)熱,傷風(fēng))

掛號科室:呼吸內(nèi)科

溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。

   感冒又稱上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:流清涕、打噴嚏、發(fā)燒、咳嗽、畏寒、易疲乏[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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