你好，我忘記怎么樣可以睡著
女 | 14歲 2021-01-13 22:48:08
2人回復(fù)
來自重慶市
健康咨詢描述： 我有時候會這樣，突然很緊張，睡不著，特別想睡，眼睛都睜不開了，可就是睡不著
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-13 23:04:35 我要投訴
你這種癥狀主要考慮可能是神經(jīng)衰弱引起的，建議首先要調(diào)整自己的心態(tài)，避免情緒過度緊張?？梢猿渣c調(diào)理植物神經(jīng)的藥物，幫助睡眠，比如可以吃點谷維素維生素B1。睡覺前可以喝杯純牛奶。
2021-01-14 03:08:30 我要投訴
你這個癥狀不排除是睡眠障礙，當(dāng)然具體是什么原因引起的，還有待于做進一步的檢查，平時需要養(yǎng)成一個規(guī)律的睡眠，另外保持一個平和的心態(tài)，必要時可以用藥物來調(diào)理。
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