有點(diǎn)恐懼，怎么樣忘記

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你需要知道的是，世界上沒有鬼神，我相信是無神論者都是這樣的觀點(diǎn)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，可能是別人說看到什么什么了，但是你并沒有看見，我們知道要眼見為實(shí)，耳聽為虛的道理，所以你沒什么恐懼的，自己沒有看見的不要去恐慌，那樣就是自己嚇唬自己。
      
      以上是對(duì)“有點(diǎn)恐懼，怎么樣忘記”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)很可能是別人出現(xiàn)了幻覺或者是錯(cuò)覺，不一定真的是看到了具體的東西，所以沒有必要放在心上。
      指導(dǎo)意見：
      如果過于糾結(jié)這個(gè)問題并且感到恐懼你可以嘗試先多看一些積極陽光的事情，來分散一下注意力，當(dāng)然也可以去心理科接受一下心理疏導(dǎo)改善。