怎么樣忘記呼吸？
男 | 19歲 2022-01-18 15:07:12
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
怎么樣忘記呼吸？
就是想讓自己忘記呼吸！
昨天上班摸名想到呼吸 卻忘不掉了 怎么辦啊
想得到怎樣的幫助：怎么忘記呼吸 以后我也 不打算想了 求求
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
黎浴曦 欽州市婦幼保健院 主治醫(yī)師
擅長: 新生兒黃疸,小兒哮喘,小兒厭食癥,營養(yǎng)不良,抽動癥
幫助網(wǎng)友：40346稱贊：4108
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2022-01-18 15:09:50 我要投訴
病情分析：
你好！呼吸是自然而然的事，本來是不用記住的，但你現(xiàn)在卻需要忘記，其實(shí)你需要的不是忘記呼吸，而是要把關(guān)注呼吸的注意力轉(zhuǎn)移。
指導(dǎo)意見：
可以試試以下方法：
一、裝盆水，把頭埋在水里，盡量憋氣時(shí)間長些。
二、找樣自己喜歡做的事，全神貫注的去做。
三、吃粒撲爾敏，讓自己倒頭就睡。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
