節(jié)食減肥不排便只放屁是怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-01-13 10:57:45
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健康咨詢描述： 節(jié)食減肥不排便只放屁是怎么回事
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2021-01-13 13:05:57 我要投訴
如果覺得肥胖想減肥的話，不推薦使用節(jié)食，往往會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況，也會(huì)引起胃腸道功能紊亂，還是建議平時(shí)合理控制三餐，特別是晚餐盡量少吃主食，以蔬菜水果代替，再加上有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，有助于達(dá)到減肥的效果。
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