失眠，吃了二十多天安眠藥如何戒除
男 | 33歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-01-13 08:59:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 失眠一個(gè)月了，吃了二十多天安眠藥，睡覺時(shí)偶有肌抽躍的現(xiàn)象，醫(yī)生開了佐匹克隆，每天吃一粒3.75mg，開始幾天吃睡的還可以，但這幾天感覺吃兩片的效果也不好，有時(shí)睡三四個(gè)小時(shí)，不敢吃太久了怕有依賴性，想戒除安眠藥，我該如何戒除？有沒有什么好辦法呢？再吃多久會(huì)有依賴性，阿普唑侖家里也有，但吃過幾次沒敢再吃
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2022-09-27 18:46:45 我要投訴
如果長期失眠對(duì)人體健康影響是非常大的，它會(huì)影響正常的生物鐘狀態(tài)，而且會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂等一系列的癥狀，不建議長期使用促進(jìn)睡眠的藥物，因?yàn)橐坏┩Ｋ幰院?，很可能?huì)加重失眠的癥狀，所以平時(shí)要注意調(diào)節(jié)一下自己的生活方式，戒除對(duì)睡眠藥物的依賴。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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