你所說的輕度抑郁癥,心理咨詢需要多久時(shí)間這方面需要根據(jù)自身心態(tài),思維方式,處事方式和遇到的困難,壓力嚴(yán)重程度,以及自己有沒有辦法學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移精力和注意力的這種方式來判斷。如果上述的情況都能按照比較好的方式去調(diào)整的話,心理咨詢可能只需要做個(gè)三五次就能有比較明顯的改善。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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