心理咨詢，抑郁癥咨詢。

      根據(jù)描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒低落或情緒不穩(wěn)。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受感情因素或環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)溝通。嚴(yán)重者需要心理治療及藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，感情的事情真是說(shuō)不明白的，按道理來(lái)講，離了婚應(yīng)該放下了，應(yīng)該輕松了，然而你卻做不到。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況下一般人的勸說(shuō)，用處是不大的，最好的辦法是找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，或者家庭婚姻指?dǎo)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢，相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和技能給到你很好的幫助
      

      病情分析：
      從你的描述看，能夠理解你的心情，你已經(jīng)離婚了，但是你的心理總有陰影，總調(diào)整不了自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先建議你要正確面對(duì)這件事情，放平自己的心態(tài)，不要因?yàn)檫@件事糾結(jié)，更何況離婚也是你自己愿意的，改變一下環(huán)境，和同學(xué)朋友出去玩玩，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌轉(zhuǎn)移一下注意力，一定要保持心情愉快，必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“心理咨詢，抑郁癥咨詢?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      雖然是你主動(dòng)提出離婚的，但是失敗的婚姻對(duì)你打擊還是很大的。內(nèi)心壓抑，堵得慌，難受，有抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，做一些量表測(cè)試，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療。在生活中，希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)試自己的情緒。心情不好時(shí)可以到戶外散散步，和家庭幸福朋友聊聊天，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，唱唱歌，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受系統(tǒng)的心理咨詢治療，祝你早日恢復(fù)健康。