心理咨詢，抑郁癥焦慮癥

      從以上情況開始分析，表現(xiàn)為夜間會出現(xiàn)闖入性場景，有明顯恐懼體驗，個人分析需要考慮可能是有睡眠質(zhì)量不佳。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院查多導睡眠監(jiān)測和系統(tǒng)心理評估

      病情分析：
      緊張焦慮的情緒，要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，平時多想一些開心的事，緩解自己的緊張感和焦慮感，多做做運動，這樣才能讓自己盡量的放松下來。
      指導意見：
      聽聽輕松的音樂，緩解自己的緊張和焦慮，平時不要總是糾結(jié)在某些問題上，多和朋友們聊聊天，轉(zhuǎn)移自己的注意力。
      以上是對“心理咨詢，抑郁癥焦慮癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上狀況來看腦子里總是把所想象的事物無限的放大，并且讓自己感覺比較焦慮緊張害怕，這與你的心理思維狀態(tài)有一定關(guān)系。如果沒有其他的癥狀，也并非是精神分裂癥等嚴重疾病。
      指導意見：
      出現(xiàn)以上狀況并且有自殺的想法，考慮還是與抑郁癥有一定關(guān)系，現(xiàn)在既然在醫(yī)生的指導下給予抗抑郁治療，需要堅持服藥控制癥狀，并且自己也需要進行心理方面的調(diào)整，做一做深呼吸，避免胡思亂想以上狀況也會好轉(zhuǎn)。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀的確有抑郁癥的癥狀，但是沒有抑郁癥的人也會有你一樣的癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，我也不止一次的出現(xiàn)過你說的這樣的情況，有時候是一個事物變得無限大，有時候是變得無限小，我總結(jié)過這時候精神是緊張的，你現(xiàn)在服藥，同時需要精神放松，慢慢就調(diào)整好了，不要認為自己有多嚴重，沒有那么嚴重的。