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蘇波 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-01-11 22:07:23
睡眠不好可以服用點(diǎn)安神補(bǔ)腦液和谷維素來調(diào)理一下，另外平時(shí)要注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快。平時(shí)也應(yīng)注意生活調(diào)理，比如睡前喝一杯熱牛奶，可以用溫水泡泡腳等。
郝攀 南陽醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第一附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-01-11 20:12:44 我要投訴
失眠多和精神生活壓力大有一定的關(guān)系，建議還是休息適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)放松一下，必要的時(shí)候去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科門診用點(diǎn)調(diào)節(jié)神經(jīng)鎮(zhèn)靜催眠的藥物對癥治療，可以吃點(diǎn)副作用小的中成藥
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