腰部疼痛，感覺(jué)有點(diǎn)突出

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前平時(shí)訓(xùn)練多，出現(xiàn)右側(cè)腰疼不適，可能是腰肌勞損導(dǎo)致，其次可能是腰椎間盤突出導(dǎo)致的，目前是可以多休息，按摩，牽引等治療，如果無(wú)法改善，可能需要行腰椎磁共振檢查明確。

      通過(guò)你的詳細(xì)描述為腰部酸痛，考慮與劇烈活動(dòng)有關(guān)建議適當(dāng)休息一段時(shí)間局部熱敷烤電微波治療建議口服舒筋活血藥物，建議配合按摩推拿正骨治療建議不要著涼受寒建議近期不要暴力活動(dòng)。