睡眠不好經(jīng)常半夜三點(diǎn)怎么回事
保密 | 0個(gè)月 2021-01-07 16:04:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 睡眠不好經(jīng)常半夜三點(diǎn)怎么回事
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-01-07 16:16:25 我要投訴
你好，病情分析，睡眠不好，失眠多夢(mèng)，考慮睡眠障礙，建議平時(shí)規(guī)律作息，避免熬夜受涼，白天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒波動(dòng)，及時(shí)口服改善睡眠質(zhì)量藥物，改善睡眠質(zhì)量，必要時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診檢查，根據(jù)具體情況調(diào)整。
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