我睡眠不好，半夜經常醒

女 | 28歲 2018-05-24 09:44:38 2人回復來自未知

健康咨詢描述：我睡眠不好，半夜經常醒，現(xiàn)在正在吃中藥調節(jié)，半夜不醒了但是還是經常做夢，最近這兩天又開始半夜醒，請問還有什么好的方法調節(jié)睡眠嗎

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2018-05-24 09:46:26 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據您所敘述的情況就是因為睡眠質量不好，造成的。
      指導意見：
      所以你可以吃一些營養(yǎng)神經的藥物，比如是安神補腦液或者是刺五加慢慢就可以調整過來，希望我的回答能夠幫助你。

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2018-05-24 09:47:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據描述情況考慮是植物神經紊亂引起的，建議你吃谷維素調理。
      指導意見：
      建議放松心情，適當鍛煉增強體質，注意勞逸結合，不吃辛辣刺激性食物，避免受涼。