做俯臥撐導致手腕一處疼痛。

      做俯臥撐導致手腕一處疼痛，這種情況是屬于局部被硌到引起的毛細血管破裂形成的，建議適當?shù)淖鰺岱?，并且平時做俯臥撐的時候局部手上可以帶個防護，避免局部受壓過度就行了，應該沒有什么太大問題的，先休息幾天吧。
      

      做了劇烈運動以后手腕疼痛，這與運動有關(guān)系，可以拍一個骨骼的的片子，看看骨骼有沒有問題？如果沒有問題，就是肌肉損傷的原因，可以進行理療熱敷等方法，必要時再到外科看。
      

      你好：根據(jù)你描述的情況，可能是做俯臥撐時引起的局部肌肉軟組織損傷，需要適當注意，運動鍛煉要適當?shù)?，逐漸增加運動量等。去醫(yī)院或者診所檢查咨詢一下，醫(yī)生會根據(jù)你的實際情況進行解釋指導的，沒什么事就放心好了。
      
      以上是對“做俯臥撐導致手腕一處疼痛?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮與局部軟組織或肌腱、腱鞘受到損傷有關(guān)系。建議平時要限制疼痛關(guān)節(jié)的活動，休息時抬高患肢，也可以經(jīng)常熱敷熱敷或做局部理療，如果癥狀持續(xù)不改善，要去醫(yī)院做個局部彩超檢查或核磁檢查。
      

      你好！鍛煉身體沒有錯，但不要損害身體為前提。鍛煉是為了增加適應能力，不是為了傷害身體。根據(jù)你說的情況，你做俯臥撐已經(jīng)對左手腕部的局部肌肉軟組織造成了傷害，建議做別的活動，不要再強制自己做那個俯臥撐。等好了在適當做也可以，人不能和鋼鐵比較，鍛煉一定要適度。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述有可能手腕處運動過度或者負重過大引起的軟組織或韌帶挫傷。
      指導意見：
      建議可就診正規(guī)醫(yī)院骨科在醫(yī)生檢查后才能對癥治療，平時運動要循序漸進，避免超負荷運動以免引起不適。