情緒心情都不太穩(wěn)定，多眠少夢(mèng)

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，按當(dāng)前的年齡是吃飯?zhí)焯鞖獾娜菀咨硇缘某霈F(xiàn)了情緒的波動(dòng)，如果遇到具體的事件，或者是在自我抗壓能力較弱時(shí)，出現(xiàn)有敏感和抵抗的心理，都是屬于正常的，但經(jīng)常性的出現(xiàn)有負(fù)面情緒化，同時(shí)影響到正常的學(xué)業(yè)，要結(jié)合周期性來(lái)評(píng)估當(dāng)前的風(fēng)險(xiǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要自我的接納，當(dāng)前的情緒低落，創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境。另外睡覺(jué)前創(chuàng)造黑暗和放空大腦的環(huán)境，如果無(wú)法自控的出現(xiàn)有淺睡眠，甚至有其他的具體化現(xiàn)狀是需要盡早的和家人溝通，進(jìn)行神經(jīng)癥的鑒別診斷。

      病情分析：
      經(jīng)常的情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常的感覺(jué)到不開(kāi)心嗎？這樣多長(zhǎng)時(shí)間了？自己感覺(jué)到有明的有煙嗎？影響到你的學(xué)習(xí)生活了嗎？自己能調(diào)整嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果自己難以調(diào)整和改變，影響到自己的學(xué)習(xí)和生活，自己感覺(jué)的痛苦，可以求助專業(yè)的精神心理幫助你，可能存在著一定的焦慮和抑郁情緒