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胡思亂想,情緒不太穩(wěn)定,

女 | 17歲 2021-05-24 19:47:50 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 經(jīng)常胡思亂想,晚上老是發(fā)脾氣,或不開心,容易因?yàn)楹芏嗍虑榭蓿?

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-05-25 08:45:07 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)整:多想事物積極樂觀的一面,多與人溝通交流,培養(yǎng)一些良好的興趣愛好、堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài)。如果難以自我調(diào)節(jié),可以在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,對癥接受系統(tǒng)的心理治療。

劉淑麗
劉淑麗 二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染咨詢、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2021-05-25 08:50:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,如果你這種特別敏感的性格或者情緒都是無緣無故的,自己找不到原因,那我覺得你很有可能存在抑郁癥方面的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)橐钟舭Y比較典型的臨床表現(xiàn)就是情緒敏感,多愁善感,想問題容易鉆牛角尖,喜歡一個(gè)人呆著,脾氣暴躁,健忘失眠,暴飲暴食或者食欲不振。所以最好去正規(guī)醫(yī)院的心理科,讓心理醫(yī)生給你做一下心理疏導(dǎo)。或者自己把自己內(nèi)心壓抑的事情最好說出來,出來之后內(nèi)心就會好很多。

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱贊:2
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2021-05-25 08:50:54 我要投訴

      病情分析:
      17歲女孩經(jīng)常胡思亂想,情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)脾氣,不開心,因?yàn)槭虑槿菀卓奁?,希望得到有效的解讀,讓自己身心健康起來
      指導(dǎo)意見:
      可以理解到你的不舒服,在這樣的壓力狀態(tài)下,需要及時(shí)與家長進(jìn)行溝通,在家長的陪伴下,到公立專業(yè)的精神科接受診療,獲得藥物的支持,第2個(gè)方面,盡快與學(xué)校心理健康老師取得聯(lián)系,預(yù)約幾次輔導(dǎo),第三,每天抽一定的時(shí)間進(jìn)行積極的健身鍛煉
      以上是對“胡思亂想,情緒不太穩(wěn)定,”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

岳海
岳海 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,心境障礙,人格障礙 幫助網(wǎng)友:3524
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2021-05-25 08:51:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,姑娘。你的這種情況是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)的?到現(xiàn)在有多長時(shí)間了?從你描述的情況來看,我們初步需要考慮是否存在抑郁的傾向。
      指導(dǎo)意見:
      除了你上面描述的容易發(fā)脾氣不開心。因?yàn)橛龅胶芏嗍虑槿菀卓奁?。這都表現(xiàn)了一個(gè)人內(nèi)心里的某種脆弱性。另外在大部分的時(shí)間里,你的情緒主要的體現(xiàn)和表現(xiàn)是什么樣子的?

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2021-05-25 08:51:37 我要投訴

      病情分析:
      最近遇到什么不順心的事嗎?處于青春期發(fā)育階段,對事物比較迷茫,不知道如何處理情緒,這是正常的,關(guān)鍵是自己要去學(xué)習(xí),懂得尋求幫助。
      指導(dǎo)意見:
      條件允許的話,尋求心理咨詢師幫助,找到根源然后對癥解決問題。平時(shí)可以通過運(yùn)動方式來宣泄不良情緒。多與家人、同學(xué)交流,看看他們?nèi)绾翁幚砬榫w。

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