胡思亂想，容易情緒激動

      病情分析：
      胡思亂想，放松身心，多鍛煉，吃點維生素B6還有金維他和谷維素就可以了，安定片之類的不可常吃
      指導意見：
      生活作息要規(guī)律，調(diào)整好自己的生物鐘，到時間有睡意就睡覺，每天有規(guī)律的運動，每周至少四次，不用太劇烈，出微汗就好

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，考慮心境障礙的可能性大。
      指導意見：
      建議您去精神心理科就診，在醫(yī)生指導下做心理測評，明確診斷，積極規(guī)律治療。平時要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，有助于緩解這種不良情況的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況，應該需要自我進行調(diào)整。
      指導意見：
      平常要保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動。要少吃辛辣刺激性食物。多和家人朋友溝通，不要有自卑的心理，多去戶外運動。
      
      以上是對“胡思亂想，容易情緒激動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，胡思亂想，情緒容易激動，自卑，就是心里精神調(diào)理不好引起。
      指導意見：
      我建議平時注意放松調(diào)理好每天晚上睡眠，遇事冷靜，淡定處理好生活瑣事，自己放松調(diào)理不好，就去大醫(yī)院掛心里科檢查看看
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)您所描述的情況分析，您這應該是更年期的癥狀。
      指導意見：
      首先注意休息，放松心情。更年期出現(xiàn)這樣的癥狀很正常，需要自己多克制一些。