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最近心情莫名的煩躁不安

女 | 27歲 2021-01-01 10:25:11 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近幾天心情莫名的煩躁不安,容易發(fā)脾氣上火,心里堵得慌,請問能吃啥藥緩解一下呢?

醫(yī)生回復區(qū)

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-01-01 10:29:28 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你最近出了情緒的變化,這種情況最主要的就是心理方面的因素,應該進行調節(jié),不然會對你的生活造成影響。
      指導意見:
      這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),不要盲目用藥,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,有時間聽聽音樂,放松一下心情,堅持調節(jié)一定會好起來的。
      

白成成
白成成 二級心理咨詢師 擅長: 青少年學習、考試、、夫妻感情、人際關系。 幫助網友:11746
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2021-01-01 10:31:05 我要投訴

      病情分析:
      煩躁屬于你的情緒表現(xiàn),而人的情緒是受想法影響的,所以可以通過調整自己的想法來轉變自己的情緒問題。
      指導意見:
      對于人或事的想法上要積極向上,多去想好的方面,管住自己積極的一面,這樣情緒才會積極起來,越關注消極負面的東西,心情就會越差。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2021-01-01 10:34:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你表述的情況,你最近幾天心情煩躁容易發(fā)火,這種情況考慮一種可能是你心火肝火旺盛導致的,另外一個可能就是長期壓力太大導致的情緒低落。
      指導意見:
      如果是肝火旺盛建議你口服開胸順氣丸調理,該藥臨床用于氣滯,食積所致的胸肋脹滿,脘腹疼痛,沒有副作用,平時注意多鍛煉身體,勞逸結合,不要有壓力。
      
      以上是對“最近心情莫名的煩躁不安”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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