經(jīng)常掉眼淚一個(gè)人的時(shí)候很難過就想很安靜

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是有點(diǎn)抑郁了，而且你現(xiàn)在處在多愁善感的年齡。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在這個(gè)年齡出現(xiàn)這樣的情況，一方面是有什么事情自己總是走不出來，一方面你對自己要求太高了，或者離目標(biāo)太遠(yuǎn)，自己感覺很累，又不想放棄，你需要多跟別人交流，釋放不良情緒，，積極調(diào)整心態(tài)會(huì)好起來的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)閷ψ约旱囊蠛芨?，所以往往遇到的事情不能夠隨自己的意愿而實(shí)現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      說是這種情況的性格的人，越會(huì)感覺到精神壓力大，思想顧慮重，從而導(dǎo)致自己出現(xiàn)精神心理方面的問題，也就是表現(xiàn)為抑郁焦慮的狀態(tài)，對于每個(gè)人，我們都應(yīng)該保持樂觀的心態(tài)，放松的心情，對每一件事情都應(yīng)該力所能及的去努力，去實(shí)現(xiàn)，只要踏踏實(shí)實(shí)的去做事，就應(yīng)該無愧于自己。在今后的日子里，一定要多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且保障足夠的睡眠，這樣有利于心情的改善，知足者常樂

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，主要是感情比較脆弱，可能與內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。平時(shí)喜歡獨(dú)處，多愁善感，感情比較細(xì)膩，主動(dòng)表達(dá)內(nèi)心的想法比較少，只好用哭泣的行為宣泄自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對現(xiàn)實(shí)，克服自卑，樹立自信心，盡量的減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，并且不斷的提高自己的心理承受能力，使內(nèi)心不斷的強(qiáng)大起來。每當(dāng)想哭泣的時(shí)候，要轉(zhuǎn)移注意力，想些開心的事情，或者是主動(dòng)找些喜歡的事情去做，只要主動(dòng)的鍛煉自己，經(jīng)常掉淚的癥狀就會(huì)逐漸減輕的。
      以上是對“經(jīng)常掉眼淚一個(gè)人的時(shí)候很難過就想很安靜”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你經(jīng)常一個(gè)人掉眼淚，有時(shí)候感覺很難過。看到一些感觸的事情也容易掉眼淚，這種情況和你性格有關(guān)，也和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)，看起來有些憂郁。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況要和家人、朋友多溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做一些感興趣的事，培養(yǎng)愛好、興趣、特長，增加自信。也可以看心理醫(yī)生，進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所說的情況自我的評價(jià)有過度的理想化和現(xiàn)實(shí)有較大的差別時(shí)，容易引發(fā)有情緒的低落。也會(huì)有具體的事件不能按照自己的目標(biāo)完成，同時(shí)不能調(diào)節(jié)情緒而走出困境，自我的情感脆弱，自我的家庭成長環(huán)境以及缺乏和安全感的時(shí)候，也會(huì)在對待事件引發(fā)有胡思亂想，甚至出現(xiàn)有異常的心理行為。
      指導(dǎo)意見：
      讓你接納當(dāng)前的情緒低落。另外，盡可能地面對當(dāng)前的困境，保持大腦做一些有氧運(yùn)動(dòng)和放空大腦用正念來影響自己日常多結(jié)交正能量的群體。如果影響到正常的生活，最好是進(jìn)行人格量表和尋求專項(xiàng)的心理干預(yù)。